ドクター衣理の部屋スーパービューティーコラボ

Dr.衣理「ご自分に正直なのね。美への意識さえあればリセットも軌道修正も可能ですし、バランスをキープすることを見失わなければ良いですしね。例えば美をキープするために日常気をつけていることはありますか？」
敦史さん「何事も表裏一体だと思います。個人的に外見磨きを放棄している方こそ内面や中身で判断して！とおっしゃる方が多い気が…そういう方はあきらめているというよりなまけているように感じてしまって。内面である中身

が充実していれば自然と外見もそれなりの結果がでてくるはず。双方がセットになっていてそこには限界はないと信じています。キレイになるためには貪欲になるべき!努力の過程と意識で人の輝きは変わる!日々の努力を惜しまずに自分自身に手間と時間をかけるからこそ理想の美に近づく。それには見聞を広げるためにも人と会い、社会のトレンドにも敏感になり、音楽を聴き、読書、旅行、健康でいるために体を鍛え、お肌のケアにクリニックやエステも通

い、話題のレストランでの外食も自炊もバランス良く。最近、お塩を入れた半身浴を始めました。腰を痛めてから体を温めて血行を良くするために。お塩は自分を清め浄化する意味もこめて。結果、寝つきも良くなり続けています」
Dr.衣理「なるほどね。その意見、とても共感できるわ。そうそう外食もセーブなさらないってさきほどお伺いしたけれど…」
敦史さん「はい。外食をする時は徹底的にその時間を共有する方々との歓談を満喫します。もちろんアルコールもお料理も。その場の雰囲気を壊したくないですし、独りのときに節制すればイイじゃん(笑)と考えるタイプなので。外食が続いたら玄米、有機野菜、たんぱく質も多く取るよ

うに心がけて自炊します」
Dr.衣理「わかるわ。美味しいモノを食べて体内の細胞を形成するのも大切よね。我慢は逆にストレスになってしまうもの」
敦史さん「毎日、些細なことでも気をつけるだけで美の貯金ができると思います。蓄えれば結果はおのずと成果になってでてくる。その人の魅力は生きざまが作り上げるのかなぁ～と。女性はヘア＆メイクというプラスの要素も最大限使えますし、内側からも気にかければ外と内の相乗効果で今まで以上に活き活きとできるのでは？目的意識をもって自己の美のMAXを上げていくのは大切なのかな？と思います」

Dr.衣理「特別ではなく毎日を丁寧に生きることが大切よね。例えばメイク、レーザー、施術などもサポートの１つとして考える。それと同じようにメンタル面も健やかにして体内バランスを整えて生活することは大変だけど素晴らしいことだと思うわ」
敦史さん「今の時代、情報が錯乱し溢れすぎているようにも感じます。それらを自分の目で見極めて楽しみつつ美の貯金をし、結果がでるまで頑張ってみてはどうでしょう？ダイエットでも目に見えた結果がでるとさらに貪欲に

なり気持ちに張り合いもでます。自分プロデュースは自分のさじ加減によって結果が導かれるのですから。例えばシートパックを毎日する。この5~10分の手間を惜しむか惜しまないかで違いがでてくる気が。またテレビを観ながら簡単なリンパマッサージを欠かさないとか、お風呂で角質落しをしてみるとか…そういう小さな日々の積み重ねできっとキレイのレベルは加速するはず！みんなで頑張りましょうね」