私たちの体には200～600万個もの汗腺が存在し、常に1日1～3リットルの発汗があります。原因は体内温度を保つため（暑い時）、そして精神的な影響です。緊張や興奮でも顔や手足、ワキに汗をかきます。現代女性の社会進出が進み、責任やプレッシャーは増すばかり。交感神経が刺激され、発汗しやすい状況です。

汗腺には2種類あり、脇や陰部に多く、たんぱく質や脂質が成分のアポクリン腺と、その他全身に分泌する水が主成分のエクリン腺とがあります。前者は比較的ニオイを伴いますが一般的にさほど強いニオイではなく、後者も含め発汗後放置された結果、雑菌が増殖してニオイが強くなるのが特徴です。その他では高たんぱく食、にんにく、ニラなどのニオイの強い食べ物、香辛料、タバコ、アルコールによっても同様です。

◆　ニオイを抑える為の対策

1. ①　汗をかいたらこまめに拭く（汗の成分は水溶性なので、濡れたハンカチやタオルを持ち歩くと良い）
2. ②　汗をかいたところを拭き、清潔にしてから制汗パウダーを使用する
3. ③　入浴して常に清潔を保つ
4. ④　ニオイの強い食物を控える
5. ⑤　瞑想やリラックスを心がけ、過度な緊張を緩和させる
6. ⑥　発汗量が多い場合（多汗症）は交感神経による発汗を改善するボトックス注射が効果的
7. ⑦　脇などの体毛がある部分は脱毛するとムレにくくなるので医療レーザー脱毛が効果的
8. ⑧　以上を注意していても一向に改善が見られない場合（腋臭症）は外科的手術もある



◆　汗・ニオイケアは、年間通して大切なエチケット

1. シャワーをこまめに浴びたりなど、清潔を保つレベルは全体的に上がってきていますが、ニオイに関する意識には大きな差があるようです。気付かぬうちにも常に発汗しているものなので、そのままにしてムレた状態になれば、必ずその後にはニオイが発生します。ニオイを出さないためには、雑菌が増殖しないように、汗を抑えるという予防が大切なのです。


近年は、空調（暖房）が発達し、冬でも温度が上昇します。また、ストレスによる発汗は季節に左右されません。今や汗・ニオイケアは年間通して大切なエチケットですね！

＜衣理クリニックおすすめ施術＞
• ・ボトックス注射
• ・医療レーザー脱毛

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お客様の感想・お問い合わせ

• 好きなんだけど

  投稿者：taekoさん  2009/07/30(木) 11：26
  ニンニクを食べた後、体から臭う気が・・・どうすれば良いでしょうか?
  
  

  

  牛乳のタンパク質がニオイを抑制します。同じくニオイを抑えるコーヒーに加えてコーヒー牛乳でとるのも良いと思います。ニンニクに含まれるアリシンという成分が、アリスメルカプタンという臭気成分に変化し、血管を巡って呼気や汗になって排出されるのが原因!!牛乳を飲むとその成分がタンパク質と結合し、ニオイが和らぎます。

• 汗っかきで・・・

  投稿者：りょうこさん  2009/07/30(木) 11：25
  汗をかく季節になると特にニオイも気になります。生活習慣で何か対策はありますか?
  
  

  

  清潔&食生活の改善がニオイ対策の基本。体を常に清潔にして、菌の生育に必要なものを断つ事がニオイケアの基本になります。食生活では、ニオイの強い食べ物、動物性タンパク質を取りすぎないよう気をつけて!

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