「高濃度ビタミンC点滴を受けると、翌朝は爽快感を得られますね。デトックス効果が抜群です」...上田さん

Dr.衣理
前回の対談では温泉で心身をリフレッシュするとお話されていましたが、
体内ケアで心掛けていることはありますか?
上田さん
衣理先生のクリニックで受けている、高濃度ビタミンC点滴は本当に効きます!
Dr.衣理
ありがとうございます。上田さんにはビタミンCの濃度を2倍にした処方で注入させて頂いていますし(笑)
上田さん
毎週のように受けていますが、デトックス効果がとても高い。溜め込んでいたものが流される感じで、点滴を打った翌朝には身体のだるさがとれて、爽快感を得られます。免疫力も向上していると思いますね。高濃度ビタミンC点滴は抗ガン治療でも用いられていることから興味をもっていましたが、その効果は想像以上でした。
Dr.衣理
上田さんは仕事がとてもハードでいらっしゃるので。睡眠時間やお身体の状態をお見受けするに、高濃度ビタミンCが必要だったと思います。もちろん、適度に働いて、適度に休んで...というスタイルが維持できればベストですが、お客様ありきの仕事だと、その調整は難しいことですからね。

ほかに注意されていることはありますか? お食事や運動は?
上田さん
食事は外食する時はヘルシーな料理を頂けるお店を選んだり、野菜がメインの食事を摂るように配慮しています。運動はエアロバイクを購入しました(笑)。どこかに通うとなると、時間調整が必要になってしまうので、時間が空いた時に気軽にできるエアロバイクはとても便利で。特に空腹の時に、脂肪を燃焼させるために実践しています。

あと、私のサロンでも行っていますが、頭皮マッサージは欠かせません。実は加齢とともに脳も老けてしまうので、その点からも頭皮マッサージは必須だと思っています。
Dr.衣理
そしたら、私の脳は老け老けかもしれません(笑)。最近、物忘れが....
上田さん
そんなご冗談を(笑)。
ただ、先生も頭や脳を使うお仕事だと思いますので、ぜひ頭皮マッサージを習慣になさってください。
Dr.衣理
上田さんのサロンにも遊びに行かせてくださいね。
上田さん
もちろんです。当初、サロンでの頭皮マッサージは手技で行っていたんですが、どうしても手の力だと限界がありまして。もっと簡単にほぐせないかと思い、独自開発したのが、頭皮に減圧・加圧を施せる機器でした。頭蓋骨加圧マッサージとお顔のマッサージを併用されるお客様が多いのですが、まずこの機器を使って頭のコリをほぐした後に、私がマッサージを施術することで、効果は飛躍的に高まりましたね。衣理先生もぜひ体験してみてください。 上田実絵子さんとDr.衣理